О пользе кофе

Дорогие любители кофе! Включив утром кофейную машину, или приготовив чашку кофе иным, старомодным способом вы, вряд ли думаете о своем здоровье. А мы о вас думаем и посему предлагаем некоторый вольный непрофессиональный анализ серьезных профессиональных медицинских исследований о пользе нашего любимого напитка.

Начнем с самого начала, то есть с начала жизни+У вас будет ребенок+ Ура!!! Но как же с кофе? Отказаться от своего любимого утреннего бодрящего запаха? Не торопитесь. Ученые из Дании доказывают, что умеренное потребление кофеина во время беременности не приводит к преждевременным родам и снижению веса новорожденных. Они считают, что будущей мамочке без вреда и нежелательных последствий можно выпить до трех чашек кофе в день. А вот больше - не нужно. Согласны?

Теперь переходим к физическим упражнениям. Давненько мы их не делали. Последствия перерыва непременно скажутся мышечной болью в первый дни занятий. Есть один рецептик. Группа американских ученых считает, что две чашечки кофе где-то за час до начала занятий (то есть кофеинчик в умеренных дозах) помогут и боль заглушить и превратить занятия физкультурой в процесс регулярный и приятный. Только не переборщите с дозой. Следите за биением сердечка и состоянием нервной системы. Думайте!!!

Ах это артериальное давление! Ну, ладно, упало оно! Тут кофе - наш друг. А если вдруг решило прыгнуть вверх? И что? Придется запрятать любимую кофейную чашку подальше, а кофемашину подарить гипотонику? Не спешите. Вот, например, нидерландские ученые выссказывают такое мнение, что если кофе употреблять регулярно, то ваш умный организм вырабатывает особый иммунитет, который не даст повысить давление, провоцируемое кофеином. Если вы в общем здоровы, то разумное потребление хорошего кофе не навредит вам.

Годы бегут+ Стрессы, нервы, неправильное питание+ Что еще? Точно никто не знает, откуда вдруг берется подагра. Ужас!!! Суставы ноют и болят. Говорят, что чаще этим недугом страдают мужчины. Тут и от любимого кофе откажешься. Но на помощь любителям кофе спешат канадские и американские ученые. Они предполагают, естественно опираясь на серьезные научные данные, что те, кто пьет чуть больше четырех чашечек кофе в день, значительно уменьшают риск развития подагры. Не впадайте в крайности. Лечиться от подагры кофе, думаем, не стоит. Но все свойства полезных веществ, которые входят в состав этого напитка далеко не изучены. Слушайте свой организм, найдите свой любимый сорт этого божественного напитка, найдите приемлемый для вас вариант кофейной машины и правильно рассчитайте дозу для себя любимого. И не только подагра не сможет победить вас, но и куча других страшных недугов.